Browsing Tag

Dieetplan

Ligna Pharma lanceert 3 nieuwe Low Carb programma’s

Afslanken en Gewichtsbeheersing, Gezonde voeding, Low Carb By 24 oktober 2019 Tags: , , , , , , , , , , , , No Comments

Ligna Pharma lanceert 3 nieuwe programma’s voor gematigd gewichtsverlies.

Low Carb programma's
Low Carb programs

LEKKER EN GEZOND GEWICHT VERLIEZEN MET HET LOW CARB PROGRAMMA

  • Niet minder, maar anders eten
  • Haal kracht en balans uit je voeding
  • Eet bewust
  • Bouw een evenwichtige levensstijl op


Bouw een gezonde evenwichtige voeding op, gebaseerd op het mediterraanse voedingspatroon, gecombineerd met Ligna Pharma’s functionele dieetporties: vezelrijke, suikerarme en koolhydraatbeperkte maaltijdaanvullende porties, met hoogwaardige biobeschikbare eiwitten met de juiste mix van essentiële aminozuren voor een snel resultaat.

Low Carb

Voor wie?

  • In een gematigd programma voor afslanking
  • Bij te hoge cholesterol, verstoorde bloedvetten
  • Bij te sterk schommelende suikerspiegel, bij verstoorde bloedsuikerwaarden
  • Bij te hoge bloeddruk
  • Bij Sport: Low Carb ondersteund met eiwitten: lage glycogeen training waarbij je vetten gebruikt als energiebron
  • Bij prikkelbare darmsyndroom (PDS) of FODMaP-dieet
  • Bij diabetespreventie, pre-diabetes, diabetes type 2

Je (para)medisch begeleider werkt je programma uit op maat, aangepast aan jouw situatie, doel en wensen. Naargelang je totale energiebehoefte (basaal metabolisme, activiteit, doel, …) volg je één van de 3 volgende programma’s: Low Carb Strikt, Low Carb Control, Low Carb Active.

Low Carb producten
Low Carb products
Dieta Medica

Voor meer informatie kan u steeds terecht op onze website of Stuur een e-mail.

Share:

Ligna Pharma laat enkele artsen aan het woord

Afslanken en Gewichtsbeheersing, Sportvoeding By 6 april 2016 Tags: , , , , , , No Comments

Hierbij het artikel dat verscheen in Het Laatste Nieuws (02/04/2016) in de reeks rond het dieet van Niels Albert en Valeska.

“Medische begeleiding is cruciaal.

Dr. Delva volgde zelf het Ligna Pharma programma en verloor 14kg. Drie jaar later zit hij nog steeds op zijn streefgewicht. Intussen biedt hij aan zijn patiënten de medische begeleiding tijdens dit programma.

Dr. Hans Delva (Deinze) legt uit: “Het belangrijkste is: je eigen motivatie. Je krijgt concrete richtlijnen om je eetgewoonten te veranderen op korte én op lange termijn. Gelukkig zie je snel dat het werkt en vooruitgaat: dat motiveert. Ook mensen met een drukke agenda, veel sociale verplichtingen of onregelmatige werkuren begeleid ik succesvol met dit programma. Voor je kan starten, onderzoek ik steeds of er geen medische oorzaken van overgewicht zijn, zoals schildklierziekten, onontdekte suikerziekte, enz. Verder controleer ik de afwezigheid van contra-indicaties. Tijdens het programma blijft begeleiding belangrijk: als arts coach ik, voorkom ik bijwerkingen en geef ik tips rond sociale verplichtingen zoals restaurantbezoek. Mensen zijn soms bezorgd dat hun gezicht zal invallen, dat ze rimpels gaan krijgen. Je huid heeft echter de tijd om zich aan te passen en dus is er geen probleem van huidoverschot. Bewegen helpt altijd om je lichamelijk en mentaal fitter te voelen. Sporten is geen noodzaak, maar zal natuurlijk ook helpen om gewicht te verliezen. Ik geef steeds richtlijnen mee voor wie veilig en efficiënt wil sporten: hoe frequent, hoe lang, hoe intensief.”

HLN 0204

Geen jojo-effect.

Dr. Hilde De Ridder (Mechelen) benadrukt de positieve effecten: “Soms kan bepaalde medicatie verminderen of zelfs stoppen, zoals anti-cholesterolpillen, bloeddrukverlagers, diabetesmedicatie. Je voelt je energieker als die overtollige kilo’s eraf zijn. Je zelfbeeld verbetert, en dat straal je ook uit. Dit motiveert om de gezonde levensstijl en het gezonde gewicht aan te houden. Het is een fabel dat men snel weer bijkomt omdat men snel vermagert. Het programma ‘reset’ je op metabool en psychologisch vlak: wat je eet verandert, maar ook hoe, wanneer en waarom je eet. Je gaat bewust eten, herwint zelfcontrole en weet beter wat te kiezen in de winkel. Zo voorkom je het jojo-effect en tackel je emo-eten.”

Lees het volledige artikel alsook de weg die Niels Albert aflegt in Het Laatste Nieuws van 02/04/2016.

 

Share: