De week van de diëtist en Ligna Pharma in Het Laatste Nieuws

Afslanken en Gewichtsbeheersing By 14 maart 2016 Tags: , No Comments

 

Niels Albert en zijn partner verloren beiden al flink wat gewicht met het Ligna Pharma voedings- en dieetprogramma: Het volledige artikel kan u lezen in de krant Het Laatste Nieuws van 12/03/2016. (pagina 52-53).

In de week van de diëtist laten we ook enkele diëtisten aan het woord. Valerie Smeets en Ellen Smolders werken beiden met Ligna Pharma-producten en geven een woordje uitleg.

 

WeekvdDietist

Laat je motivatie het afweten en heb je een snelle start nodig? Moet je snel gewicht verliezen vanwege je gezondheid? Wil je een gezond eetpatroon opbouwen dat je ook kan volhouden?

Diëtiste Ellen Smolders (Geel): “Begeleiding is de sleutel tot succes. Wie wil afvallen heeft iemand nodig die niet alleen vertelt wat je niet mag eten, maar ook wat je wel dient te eten! Ik werk een persoonlijk programma uit en bereken hoeveel porties je lichaam nodig heeft om verantwoord af te vallen. Ik werk al jaren met het Ligna Pharma-gamma. Het biedt een ruime keuze aan smaken en variëteiten, zoals drank, brood en gebak, warme maaltijden en pasta, desserts. Daarbij garandeert Ligna Pharma laagcalorische porties met een hoogwaardige samenstelling, geschikt voor een professioneel verantwoorde dieetbegeleiding.”

Het Ligna Pharma-programma verloopt in stappen, en bouwt geleidelijk op naar een gezond eetpatroon. De dieetporties worden gecombineerd met groenten. Je kan kiezen voor het strikte 3-fasen programma of het gematigde 2-fasen programma. In het strikte programma worden koolhydraten en suikers bijna volledig geschrapt. Ons lichaam spreekt dan de vetreserves aan. De vetverbranding zorgt er voor dat je geen honger hebt, en dat je je goed en fit voelt. Je kan ook kiezen voor het 2-fasen programma. Je eet gezond, aangevuld met enkele eiwitrijke porties per dag.

“Het grote voordeel is de stapsgewijze verbetering van je eetgewoonten, terwijl het snelle resultaat motiveert”, vertelt diëtiste Valerie Smeets (Hechtel-Eksel). “Bij de eerste stappen ligt de nadruk op regelmatig eten met hoogwaardige eiwitten en groenten. De stapsgewijze overgang naar ‘gewone’ gezonde voeding last ‘normale’ maaltijden in, en bouwt de dieetporties af. Dit voorkomt het jojo-effect. Door de begeleiding van een ervaren diëtiste leer je daadwerkelijk anders te eten.”

“Ook de nabegeleiding maakt het verschil”, benadrukken beide diëtisten. “Tijdens de consultaties sporen we je valkuilen op zodat je je positieve eet- en leefgewoontes kan behouden.”

 

 

 

Share:

Niels Albert met Ligna Pharma in Het Laatste Nieuws

Afslanken en Gewichtsbeheersing By 8 maart 2016 Tags: , , No Comments

 

Niels Albert start, onder begeleiding van zijn sportarts, het Ligna Pharma voedings- en dieetprogramma.

 

LP HLN

“Kwaliteitsproducten zijn nu net de sterkte van Ligna Pharma”, aldus zaakvoerster Mary Romano. “Voor alle duidelijkheid: onze producten zijn enkel te verkrijgen op doktersvoorschrift. En we werken alleen samen met artsen en diëtisten. Om alle misverstanden te vermijden: het gaat hier niet over een crashdieet, noch een doorsnee proteïnedieet. Naast de poeders, die worden opgelost in water, hebben we ook kant-en-klare maaltijden (soepen, warme gerechten, koekjes, enz.) met hoogwaardige eiwitten, laagcalorisch, arm aan koolhydraten, suikers en vetten. Bovendien wordt dit gecombineerd met groenten.”

“Belangrijk is dat de mensen die diëten, wel degelijk vetmassa verliezen en geen spiermassa. En dat durft al eens te gebeuren met minder kwalitatieve shakes. Daarnaast is het ook onze taak de klant herop te voeden in zijn eetgewoontes. Ligna Pharma is een hulpmiddel, maar als je achteraf je ongezonde levensstijl voortzet, kan je uiteraard wel opnieuw bijkomen. Niels kiest voor het vlugge afvallen, maar wie wil kan ook iets gematigder van start. Die keuze wordt vooraf uitgebreid besproken met je arts.

Bekijk het volledige artikel op http://krant.hln.be/?pubdate=05032016#/paper (pagina 50-51)

 

Share: